さぁ、ダイエットも６週目に入りました😁
今のところダイエットは苦しい状況です。
飲み会が多すぎてカロリー計算ができていません😅
今週は飲み会5日、ウォーキング0日でした。
ここで自暴自棄にならずになんとか継続していきます‼️
目標達成までの記録
今週の体重と体脂肪率
日曜朝の体重：102.4kg 前週比：+0.5kg
体脂肪率：33.5% 前週比：+0.1%
開始時からの体重-1.6kg
直近一ヶ月の体重推移
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ダイエット6週目 2025年11月9日〜11月15日