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2026/1/11

ダイエット日記

【50代・104kg】糖尿病のおっさんが、酒と決別…せずに－...

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chirichiri

鹿児島県の離島に住む50代の既婚者です。 コツコツと貯めた脂肪を減らすべくダイエットを決心しました。 運動と食事制限だけで50代でも痩せるのか検証です！

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